“El Ego”

El ego es una parte integral de nuestra conciencia y un pilar en el proceso de autoconocimiento. Al entender nuestro ego, podemos dar forma a nuestras acciones, decisiones y relaciones con mayor responsabilidad y conciencia, desplegando nuestro potencial y viviendo de manera plena.

El ego puede ser entendido como la identidad que construimos para nosotros mismos. Es la voz en nuestra cabeza que nos dice quiénes somos, qué merecemos y cómo debemos comportarnos. Este constructo mental puede ser tanto nuestro aliado como nuestro enemigo. Por un lado, puede ayudarnos a establecer metas y a perseguir nuestros sueños. Por otro lado, un ego desequilibrado puede causar sufrimiento, al hacernos creer que somos menos o más de lo que realmente somos.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

A veces siento que estoy en una constante competencia con los demás, incluso con aquellos que considero mis amigos

Constantemente me preocupo por lo que los demás piensan de mí, tanto que a veces me impide ser yo mismo

Siento que necesito ser perfecto en todo lo que hago, y si no lo soy, me siento derrotado

Me cuesta mucho pedir ayuda, siento que hacerlo es un signo de debilidad

Me siento constantemente insatisfecho, como si nada de lo que hago o tengo fuera suficiente

A menudo me enojo cuando las cosas no salen como yo quiero

Cuando alguien me critica, me lo tomo de manera personal y me duele mucho

Me resulta difícil aceptar elogios, siempre pienso que hay algo detrás

Siento que siempre tengo que estar en control de todo y de todos

Me es difícil aceptar mis errores, siempre busco a quien culpar

Siento que la vida es una lucha constante y que siempre tengo que estar defendiéndome

A veces me siento superior a los demás y otras veces me siento inferior

Me cuesta mucho perdonar, guardo rencor por mucho tiempo

Siempre busco la aprobación de los demás, siento que sin ella no soy nada

Me cuesta mucho entender y aceptar las diferencias de los demás

Me es difícil expresar mis sentimientos y emociones, siento que mostrarlos es un signo de debilidad

Constantemente me comparo con los demás y me siento mal si no estoy a la par

A veces siento que no merezco ser feliz

Me cuesta mucho decir "no", siento que si lo hago, los demás me van a rechazar

Siento que siempre tengo que estar haciendo algo, me es difícil relajarme y simplemente estar.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Esta temática aún no tiene recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 2

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Angie Ar hace 1 mes

Me ha encantado, estoy tan de acuerdo con que la idea no es eliminar el ego porque es una parte de nosotros, la idea de aprender a gestionarlo, a escucharlo y a darle su lugar. Gracias por este espacio de crecimiento y autoconocimiento.

Idoia Bilbao hace 26 días

Gracias Angie. El ego es una parte inherente de nuestra experiencia humana, y eliminarlo por completo no es realista ni deseable. La gestión del ego es realmente importante para nuestro crecimiento personal. Escucharlo nos permite entender nuestras motivaciones y comportamientos, mientras que darle su lugar nos ayuda a no dejar que domine nuestras acciones.